Träning gör oss gott, det vet vi alla. Men vad är bäst att träna egentligen? Ska vi ge oss ut i löpspåret för att få mest resultat och hälsofördelar, eller
I dagens samhälle, där allt tänkbart inom nöje och underhållning befinner sig ett par knapptryck iväg, är det lätt att låta lathet och bekvämlighet ställas före hälsan. För att försvåra
