Ordet hälsa är otroligt komplext och har olika betydelser för oss alla. Vi ser på vår hälsa på olika sätt genom exempelvis hård fysisk träning, en lugnare motionsform, matvanor, sömn och mycket mer. Vi har alla olika behov när det kommer till hur…

Att ha en god hälsa innebär så himla många olika saker. För vissa handlar det om att vara i en fysisk form som gör att man orkar med att springa maraton eller liknande medan det för andra bara handlar om att må bra…