Det finns många faktorer som bidrar till en sund hälsa och en kropp i balans. Man brukar främst dela upp dessa i tre kategorier; kost, träning och sömn. En balanserad
En stark träningstrend som kommit för att stanna är Crossfit. Med en växande bas av förespråkare för denna alternativa träningsform som ökar i omfång varje dag är det svårt att
