Är du på jakt efter fler lugna stunder i ditt liv? Många människor som har börjat med meditation upplever att de både har blivit lugnare och fått en mer orosfri inställning till livet i stort. Att meditera kan låta krångligt för den oinsatte…
maj
27
Börja meditera
Träning gör oss gott, det vet vi alla. Men vad är bäst att träna egentligen? Ska vi ge oss ut i löpspåret för att få mest resultat och hälsofördelar, eller är det i gymmet lösningen finns? Dels beror ju detta naturligtvis på vad…